Inspiración. ®evolución. Logra ser quien quieres ser.
Me llamo Ana Perurena, soy Coach profesional para personas y equipos en entornos organizacionales. Paralelamente ofrezco recursos y acompañamiento a personas que desean sacar todo el partido a lo que consideran más valioso: su propia vida.
En ciertos momentos todos llegamos a conformarnos con vivir nuestra vida un poco a medias. Demasiado lastre, poco fuelle, ilusiones a la baja… una versión más o menos descafeinada de lo que esperábamos vivir.
Yo creo que estamos aquí para mucho más que para llevar vidas a medias ¿no crees?
“Autoconocimiento y
consciencia
para completar vidas
llenas de sentido”
Escuchar tu voz interior para discernir lo prioritario en tu vida, afrontar conversaciones complejas, transitar por emociones desagradables, realizar cambios vitales son retos que no son moco de pavo. Entrañan su dificultad y en ocasiones nos generan miedo, paralizándonos.
Se trate de descubrir tu propósito, dar un cambio vital importante, pulir tus habilidades de liderazgo o modificar conductas que ya no te sirven… yo te acompaño a enfocarte, hacerte más consciente y adquirir la claridad y visión necesarias para encaminarte hacia tus metas personales o profesionales.
Relaciones que se complican, emociones que nos desbordan como si fuéramos marionetas, miedos que nos paralizan, momentos de incertidumbre, creencias que nos dañan… Nadie te enseña habilidades para manejar este tipo de situaciones. Se espera que las aprendamos “sobre la marcha” (léase, a trompicones).
Aquí tienes la oportunidad de hacerte con recursos que te permitan encarar estos retos con mayor facilidad y confianza. Para que seas más capaz de afrontar esas situaciones complejas con menos dolor, mayor confianza, cuidando de tu bienestar emocional.
Los aceites esenciales pueden utilizarse para regular nuestra respuesta emocional, liberar bloqueos emocionales, combatir el estrés y resolver el trauma emocional, pues gracias a su aroma y su estructura molecular única, estimulan directamente el lóbulo límbico, donde se albergan nuestras emociones y nuestros recuerdos.
Te ofrezco conocimiento y acompañamiento para que puedas extraer todo el beneficio de estos tesoros naturales, para tu bienestar y el de tu familia.
La sabiduría de la naturaleza al servicio de tu equilibrio emocional.
Las revoluciones no se dan fuera, se producen dentro.
Tu ®evolución interior te hará volver a conectar con la esencia de tu propósito vital, a través de una conversación integradora entre tus patrones mentales, lingüísticos, emocionales, físicos y energéticos.
Un proceso que te hará descubrir dónde estás y lo que necesitas hacer para caminar hacia donde quieres estar.
“Como es adentro, es afuera.”
BLOG
A las personas no les interesa qué haces, ni cómo lo haces, sino que les importa saber por qué lo haces. Hace unos días volvía a escuchar la charla de Simon Sinek en TED – Cómo inspiran acción los grandes líderes, en la que señala que ,en aquel épico discurso con el que inspiró al …
Kintsugi es el nombre de un tradición practicada por los japoneses que data del s. XV. Un arte admirable que consiste en reparar piezas de cerámica rotas de forma meticulosa, sellando las grietas con laca y espolvoreándolas meticulosamente con oro en polvo. Los japoneses creen que son precisamente las grietas doradas las que hacen de …
TESTIMONIOS
"Cuando tuve la oportunidad de conocer a Ana, fue uno de los momentos más grises de mi vida y con su ayuda, compromiso y acompañamiento conseguí cambiar la manera en que estaba enfocando mi vida. Aún recuerdo cómo en unas de las sesiones pude ver de manera clara lo que estaba pasándome y llegar a perdonar aquellos aspectos que tan mal me hacían sentir conmigo misma. Puedo decir que su entrega es genuina, su cercanía y dulzura en estos procesos hacen que el mismo sea más leve y fácil de llevar y afrontar. Recomiendo a Ana desde el corazón porque sé que es una profesional en la que puedes confiar y que junto a ella se pueden atravesar esos procesos de crecimiento, y despertar de ellos saliendo reforzada y agradecida."
Ana me resultó una coach profesional, cercana y paciente. Mi experiencia con ella fue muy buena. Sabe guiarte y, al mismo tiempo, mantenerse en el lugar adecuado para hacerte ver y que puedas avanzar. Estaba en una etapa de mi vida en la que necesitaba aclararme yo misma antes de tomar decisiones importantes para mi futuro. El programa que hice con Ana me ayudó a hacerme consciente de cosas que estaban ahí, pero que no veía. El proceso con ella me hizo enfocar lo que estaba disperso, incluso un poco desviado, reforzando lo que ya sabía pero que había perdido su foco. Una profesional muy formada y con muchas herramientas útiles. ¡¡Totalmente recomendada!!
Ana Perurena fue mi Coach durante del Master MBA Executive impartido por Cámara de Comercio de Gipuzkoa y Mondragon Unibertsitatea. El proceso que hice con Ana me sirvió para ganar conciencia y trabajar algunos aspectos de mi vida profesional y personal que consideraba que podían mejorar. Como profesional, Ana aporta orientación, generando un ambiente propicio para que tú mismo encuentres tus propias respuestas y haciendo que saques lo mejor de ti mismo. Recomiendo a Ana como Coach: es una profesional capaz de guiarte en la consecución de tus objetivos.
En un momento de mucho desasosiego y en el que no sentía esa luz que todos llevamos dentro, hice un proceso de coaching somático con Ana. Ella me acompañó en ese viaje hacia adentro que yo sola no conseguía hacer y lo hizo siempre desde el no juicio y a través de su presencia. El proceso me aportó la tranquilidad y la paz que me faltaban para hacer frente y superar ese desasosiego vital.Trabajar este proceso a través del cuerpo fue una experiencia nueva y decididamente efectiva. Recomiendo sin duda a Ana como Coach porque es, además de un ser excepcional, una excelente profesional que hace su trabajo desde el amor más absoluto. Gracias, Ana.
Very focused and professional. Highly trustable. Great experience working with Ana.
Durante el MBA Executive que organizan la Cámara de Comercio de Gipuzkoa y Mondragon Unibertsitatea, hice un proceso de coaching con Ana. Era algo nuevo para mí y me sirvió para reflexionar y pensar sobre lo que soy, lo que quiero ser y lo que está a mi alcance para conseguirlo. Ana es una profesional muy agradable que transmite tranquilidad y confianza, justo lo que necesitas para abrirte y poder sacar todo lo que llevas dentro.
Tuve la suerte de contar con Ana Perurena como Coach. El proceso que hice con ella me sirvió para definir claramente mis objetivos y me ayudó a darme cuenta de los pasos que debía realizar para poder llegar a conseguirlos. Muy profesional y cercana. La recomiendo sin lugar a dudas.
Dentro del programa Liderazgo Participativo, Ana nos ha impartido el taller de "Trabajo en Equipo". Tres días y lo consiguió. Consiguió captar nuestra atención continua, consiguió que nos preguntáramos y le preguntáramos. Consiguió crear el ambiente propicio de participación, de amplitud de miras y perspectivas. Y sobre todo consiguió hacer entender que en la diversidad también puede haber unidad. Gracias, Ana.
El proceso de coaching con Ana me sirvió para desarrollarme, tanto profesional como personalmente. Ella me enseñó a afrontar las necesidades que conlleva el liderazgo de equipos y a desarrollar diferentes competencias como la capacidad de escuchar e interpretar a las personas, cuestión primordial en el trabajo en equipo. Sin duda, recomiendo a Ana como coach por su cercanía, su saber hacer y su profesionalidad.
Ana fue mi Coach durante el Máster en Dirección Contable y Financiera que realicé en Mondragon Unibertsitatea. El proceso que hice con ella me sirvió para reflexionar y mejorar aspectos tanto personales como profesionales. Trabajar con Ana me hizo ganar en valores, confianza, seguridad y ayuda. Considero que es una profesional con grandes aptitudes, experiencia y conocimiento. Es muy cercana y con una comunicación de calidad, por lo que la recomiendo vivamente como Coach.
En ocasiones el día a día nos engulle y nos aleja de nuestras propias metas. El proceso de coaching que hice con Ana me sirvió para clarificar mis objetivos y poder centrarme en su logro, Ana es una profesional que ejerce su trabajo por vocación y que disfruta con ello, algo que sin duda se nota y hace que trabajar con ella sea fácil y agradable. Destacaría la confianza que me generó desde el primer momento, algo que considero fundamental para establecer una relación de trabajo eficaz. Recomiendo trabajar con Ana a cualquier persona que quiera alcanzar su mejor versión y esté dispuesta a trabajar para lograr sus propios objetivos.
Ana was a vibrant, efficient professional and it was always a pleasure to work with her. She easily connected with all of the people on our team and we enjoyed working with her at all times.
Ana Perurena fue mi coach durante el Máster en Dirección Contable y Financiera que realicé en la Universidad de Mondragón. A decir verdad, los resultados obtenidos fueron muy positivos y me sirvieron en muchos aspectos. En un principio era un poco escéptico pero, tras varias sesiones, el resultado fue tan bueno que no descarto volver a recurrir a ella en un futuro. Una profesional totalmente recomendable.
