Autocuidado
Equilibrio y bienestar emocional

Autocuidado como la mejor forma de nutrirnos y recuperar nuestra energía con el fin de protegernos de la tormenta que puede suponer lidiar con el trepidante día a día.

Vivimos una era en la que todo parece estar diseñado para robarnos el equilibrio, abocándonos al estrés, la ansiedad, la incertidumbre, el miedo…

Recuperar el equilibrio y nutrir nuestro bienestar emocional se convirtió en una búsqueda personal para mí, y así llegué a la que se ha convertido en la herramienta más poderosa, rápida y placentera para cuidar de mi bienestar emocional: los aceites esenciales de grado terapéutico.

¿Qué son los aceites
esenciales?

La sabiduría
de la naturaleza
conspirando
a nuestro favor.

Naturaleza en estado puro. Extractos botánicos, la esencia de la planta, en forma de líquidos aromáticos que encontramos en arbustos, árboles, raíces, semillas, resinas. Son volátiles -lo que hace que podamos inhalarlos con facilidad-, versátiles y altamente concentrados.

¿Qué pueden hacer por mí?
Los aceites esenciales inciden de forma directa y rápida sobre tus emociones, ofreciéndote el equilibrio y los recursos emocionales que te ayudarán a manejar el día a día con mayor soltura.

Los aceites esenciales estimulan directamente el lóbulo límbico y el hipotálamo, que son sensibles a estímulos olfativos, lo que nos permite utilizarlos para regular nuestra respuesta emocional, liberar bloqueos emocionales, combatir el estrés y resolver el trauma emocional.

¿Es magia?

No, es pura biología.
En este caso ciencia
y disfrute van de la mano.

La emoción es precognitiva; o dicho brevemente, nuestro cerebro primero se emociona y luego razona.

Olfato, emoción y memoria están estrechamente vinculados. El olfato, a través del bulbo olfativo, es el único de los cinco sentidos que está directamente conectado a las estructuras del sistema límbico, que es la parte del cerebro que alberga y gestiona nuestras emociones. El hipocampo y la amígdala juegan un papel decisivo en el procesamiento emocional. El olfato está estrechamente ligado a las estructuras de la amígdala, que está implicada en las experiencias emocionales y en la memoria emocional, y al hipocampo, que abarca la memoria.

¿Qué quiere decir eso? Que los aceites esenciales, a través de su aroma y su estructura molecular única, pueden estimular directamente el lóbulo límbico y el hipotálamo, que son sensibles a estímulos olfativos. Eso hace que los aceites esenciales pueden utilizarse para regular nuestra respuesta emocional, liberar bloqueos emocionales, combatir el estrés y resolver el trauma emocional, así como para estimular la producción de hormonas desde el hipotálamo.

Técnicas específicas para liberación emocional y técnicas de reconexión como el Gota de Lluvia.

¿Cómo se utilizan?

De diferentes maneras, en función de lo que queramos conseguir.

Principalmente inhalándolos o aplicándolos tópicamente y, en ocasiones, ingiriéndolos.

También hay técnicas específicas para liberación emocional y técnicas de reconexión como el Gota de Lluvia, una técnica ancestral transmitida por los indios Lakota. Todas ellas, orientadas siempre a la autonomía personal y el disfrute sensorial.

¿Cómo se utilizan?

De diferentes maneras, en función de lo que queramos conseguir.

Principalmente inhalándolos o aplicándolos tópicamente y, en ocasiones, ingiriéndolos.

También hay técnicas específicas para liberación emocional y técnicas de reconexión como el Gota de Lluvia, una técnica ancestral transmitida por los indios Lakota. Todas ellas, orientadas siempre a la autonomía personal y el disfrute sensorial.

¿Sirve cualquier
aceite esencial?

La respuesta es no.

Cuando te hablo de resultados, me baso únicamente en mi experiencia contrastada con aceites de grado terapéutico Young Living, utilizados con nuestra metodología personal.

En este campo, lo más importante es que te asegures de contar con asesoramiento profesional, una persona experta que te acompañe en la elección de los aceites esenciales y en el protocolo de utilización ideal para conseguir los resultados que deseas.

Yo te brindo esa experiencia y acompañamiento. Para saber cómo, pincha en el siguiente botón.

¿Sirve cualquier aceite?

Claramente, no.

Cuando te hablo de resultados, me baso únicamente en mi experiencia contrastada con aceites de grado terapéutico Young Living, utilizados con nuestra metodología personal.

En este campo, lo más importante es que te asegures de contar con asesoramiento profesional, una persona experta que te acompañe en la elección de los aceites esenciales y en el protocolo de utilización ideal para conseguir los resultados que deseas.

Yo te brindo esa experiencia y acompañamiento. Para saber cómo, pincha aquí.

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