Coaching
Puedo ser tu coach personal

Inspiración, coaching,
cursos y experiencias

Para rebeldes que creen
en su futuro y no se conforman
con vivir a medias.

La vida nos pone a prueba a cada instante. Para deporte extremo, ¡nuestro día a día!

Escuchar tu voz interior para discernir lo prioritario en tu vida, afrontar conversaciones complejas, transitar por emociones desagradables, realizar cambios vitales son retos que todos nos vemos obligados a abordar en algún momento. Retos que no son moco de pavo. Entrañan su dificultad y en ocasiones nos generan miedo, paralizándonos.

Yo te acompaño a enfocarte, crecer y evolucionar hacia lo que te importa. Se trate de descubrir tu propósito, dar un cambio vital importante, pulir tus habilidades de liderazgo, modificar conductas que ya no te sirven, yo te ayudo a adquirir la claridad y visión necesarias para que puedas encaminarte hacia el logro de tus metas personales o profesionales.

Coaching es un recorrido, un camino que te lleva desde donde estás ahora hasta donde quieres estar. También es un proceso de autoconocimiento.”

¿Crees que esto será
para mí?

Es para toda persona que busca
producir cambios, mejorar y
obtener resultados diferentes
en cualquier aspecto de su
vida.

Si te identificas con algo de esto, un proceso conmigo puede ayudarte:

  • No sé bien lo que quiero. Me siento perdida y no sé hacia dónde voy.
  • Busco sentirme más realizada en mi vida. Falta algo para sentirme bien y no sé qué es.
  • Sé lo que quiero pero no sé cómo lograrlo.
  • Sé lo que quiero y cómo hacerlo, pero me siento paralizado. Voy de aquí para allá, pero no arranco. Me cuesta tomar decisiones.
  • Sé qué es lo que no funciona en mi vida y estoy decidida a cambiarlo, pero no sé ni por dónde empezar.
  • Definitivamente, necesito mejorar mis relaciones personales.
  • Me abruma alguna emoción: rabia, miedo, tristeza, ira, ansiedad.
  • Siento que “no estoy a la altura”,“no soy suficiente”, “hay algo que arreglar en mí”.

¿Conocerme?¿Para que?

Para permitirte ser quien
realmente quieres ser. Para
dejar de esconderte detrás de
una máscara socialmente
aceptable. Para dejar de ser
invisible. Para permitirte ser
auténtica.

Si eres como muchos de mis clientes, puede que te hayas visto tan absorbido por tu trabajo, tu carrera, por tus hijos,
por ciertas relaciones, que has llegado a perder la conexión contigo mismo.

Yo te propongo retomarla. Volver a estar totalmente presente en tu vida, primero para ti, luego para los demás. Yo te acompaño en ese camino.

Puedo ser tu coach personal
¿Como es trabajar
conmigo?

Para toda persona que busca producir cambios, mejorar y obtener resultados diferentes en cualquier aspecto de su vida.

¿Cómo es trabajar conmigo?

Mi práctica de Coaching integra diversos enfoques: coaching ontológico, coaching somático, inteligencia emocional, comunicación consciente, embodiment (inteligencia corporal) y mindfulness. Esta riqueza me permite abordar el trabajo contigo como una pieza de artesanía, adaptada a la naturaleza de tus retos, necesidades y aspiraciones. En mi blog te amplío el alcance de este enfoque de trabajo.

Te tocará trabajar, por cierto. Diseñaremos prácticas y ejercicios que te acompañarán durante este camino.

Enfoque

  • Enfoque holístico que integra pensamiento, cuerpo y emoción
  • Diseñaremos una práctica personal que sostendrá tu trabajo durante el proceso

Sesiones

  • Presenciales o vídeo conferencia
  • 60 min. (hasta 90 min.)
  • Seguimiento por email entre sesiones
  • Sesión de exploración gratuita (30 min.)

Proceso

  • 6 a 10 sesiones (orientativo)
  • 3 a 6 meses (orientativo)
  • Frecuencia quincenal al inicio, alargándose después
  • Programa de inicio de 6 sesiones

Las sesiones por video conferencia garantizan la misma efectividad que el formato presencial. La ventaja es que te  ahorran tiempo de desplazamiento y nos ofrecen flexibilidad geográfica y de horarios, tanto a ti como a mí. ¡Libertad  de movimientos para los dos! Estaremos a un clic de distancia.

Iniciamos el proceso con una sesión de exploración para conocernos, saber con detalle qué deseas conseguir, aclarar  tus dudas y evaluar si puedo acompañarte en lo que buscas. Quiero asegurarme de que contratas lo que necesitas y  que estamos de acuerdo en que esto es un compromiso por ambas partes para asegurar el resultado del proceso.

Tras la sesión exploratoria, si vemos que somos compatibles y estamos de acuerdo, podemos fijar la primera sesión  del proceso.

Si necesitas que te aclare algo más, cuéntame. Utiliza el cuestionario y te responderé personalmente.

Me interesan las sesiones en modo: PresencialVideo conferencia

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TESTIMONIOS

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“Hablo sobre inteligencia emocional, consciencia corporal,
comunicación consciente y bienestar relacional.”